Nada poderia parar o seu momento de seguir na escalada além de uma lesão causada por algum movimento de escalada. Seja ela uma lesão no ombro, no cotovelo ou algum problema causado por falha do equipamento, a dor e a inflamação não só podem limitar a sua performance, como também pode te impedir de escalar por semanas ou meses.
Como escaladores, tendemos a ser mais despreocupados e abraçar o sofrimento causado por uma lesão. E, assim mesmo, mais constantemente do que nunca, as lesões mais comuns na escalada aparecem de estresse repetitivo por um longo tempo ou por uso excessivo. E essas lesões são preveníveis.
Nos juntamos ao médico e fisioterapeuta Jared Vagy, que é especialista em tratar lesões de escalada. Ele é autor do best seller ‘Escale sem lesões’ (Climb Injury-Free, no original em inglês), que explica detalhadamente as lesões de escalada, além de métodos de prevenção e reabilitação.
Se junte a nós na live do médico Jared Vagy e o escalador Felipe Camargo, atleta da Tenaya, para aprender quais são as lesões mais comuns e como elas podem ser prevenidas.
Link da live: https://youtu.be/7gSEBKyynao?si=o079v-8Zg7gEnJDp